众所周知，400米项目是短跑中距离最长的项目，也是公认的最难跑的项目之一。退回至几年前，中国400米还处于一个不尴不尬的境地，比赛虽然每年都举行，但是关注度提不上来。偶尔有选手突破46秒大关，但也并未掀起多大的风浪。
八年前的天津全运会上，当时只有21岁的上海选手郭钟泽跑出45.14秒的惊人成绩夺冠，成功打破广东名将徐自宙保持16年之久的男子400米全国纪录45.25秒。此后，我们在探讨中国男子400米何时才能打开45秒大关时陷入了漫长的解题过程中。
而回到当下，我们仿佛又看见了那个问题的答案。艾力西尔·吾买尔、梁宝棠、于德祥、刘凯、付浩然等这群00后的集体爆发，让我们无限憧憬中国男子400米的未来。
明星选手存在的价值不言而喻，他们能够通过自己的影响力去带动更多人去关注到项目的发展，甚至影响到更多青少年群体将来从事这一运动。在中国田径历史上，我们有像刘翔、苏炳添这种“顶流”级别的体育明星，他们的确也让很多人热爱上田径。
2023年学青会之后火爆全网的艾力西尔·吾买尔，让更多人开始关注400米这个项目，他也因此在网络上收获了很多关注。当然，竞技体育永远靠实力说话，艾力西尔·吾买尔兼具实力和颜值，在当下的互联网环境中他成为“新晋田径明星”既是偶然也是必然。现在只要有他参加的比赛，就必定会吸引很多人去关注。
艾力西尔在如此小的年纪，便在赛场上取得了令人瞩目的成绩，甚至超越了许多比他年纪大的运动员。从某种意义上来说，这是一种反向刺激。它不仅激励着同龄人奋起直追，更让那些年长的运动员感受到了来自后辈的压力与挑战，从而促使整个项目形成一种积极向上、你追我赶的良好竞争氛围，推动着整个项目向前发展。
艾力西尔2021年开始接触田径，起初因国家体育总局推出“大心脏选材计划”而被选中练习中长跑项目，后在400米上发掘天赋，便决定改练短跑。2023年正式踏入全国赛场，短短两三年时间，他的出现让全国男子400米重新燃了起来。
※2023年11月2日，广西首届学青会公开组男子400米决赛，艾力西尔跑出45.71秒打破全国少年纪录夺冠。
※2024年3月13日，全国室内田径大奖赛济南站男子400米决赛，艾力西尔跑出46.04秒打破全国室内纪录夺冠。
※2024年3月31日，天津全国室内田径锦标赛男子400米决赛，艾力西尔跑出45.79秒再破全国室内纪录夺冠。
※2024年4月25日，迪拜亚洲青年田径锦标赛男子400米决赛，艾力西尔跑出45.53秒夺冠，成为全国历史第四人。
他的强势表现带动着一批00后选手开始实现突破。在2024赛季，就有包括艾力西尔·吾买尔在内的四人打开46秒大关，梁宝棠45.54秒、于德祥45.84秒、鞠天淇45.93秒，整个国内400米的竞争目前处在一个较高的历史发展阶段。
天津选手鞠天淇就曾表达过，他们这一批00选手确实是看到艾力西尔·吾买尔在400米上实现突破后得到了很大鼓舞，表示大家只有一起努力这个项目才能变得更好。就当下国内400米的发展势头来看，接近或打开46秒大关的选手会越来越多。
果不其然，2025年中国男子400米就呈现出集体爆发的态势。5月份，艾力西尔·吾买尔在重庆大奖赛以45.77秒夺冠，成为今年全国男子400米首位突破46秒大关的选手。
在之后的一个月里，可能谁都没有想到400米赛场居然诞生了这么多好成绩，甚至有些让人措手不及。在全国田径大奖赛蚌埠站上，400米决赛居然有6人打开了46秒大关。选手们跑完下来的第一句话就是“是不是表坏了？”，大家对于自己跑出来的成绩都难以置信。
其中山东选手郑驰宇跑出了45.48秒的成绩，超越艾力西尔·吾买尔成为现役全国第一人，全国历史第四人（当时）。鞠天淇跑出45.77秒、肖衡跑出45.77秒、张涵博跑出45.80秒、顾晓飞跑出45.94秒、张靖宗跑出45.94秒，决赛五人都刷新了自己的最好成绩。
要知道，在此前国内任何一场400米比赛中都没有这么多人同时打开46秒大关，最多的一次就是2021年陕西全运会男子400米决赛，当时三人打开了46秒大关，蚌埠大奖赛创造了国内男子400米单场破46秒人数最多的纪录。
而随后的青岛大奖赛上，在男子400米预赛中，本土作战的山东19岁小将刘凯跑出45.65秒的成绩，将自己在重庆大奖赛上创造的46.02秒的成绩大幅度刷新，跻身全国历史前十。刘凯和艾力西尔·吾买尔均是2006年出生的选手，他在U20年龄段的全国400米历史水平仅次于艾力西尔·吾买尔。
几天后，在台州进行的全国青年田径锦标赛赛场继续传来好消息。刚刚结束完青岛站的刘凯选择继续作战，原本以为只是一场普通的400米比赛，毕竟是青年赛，大家赛前都对这场比赛没有太高的预期。
可又令大家没想到的是，这次刘凯居然差点把全国纪录给破了。那天的400米决赛，天气闷热，比赛发枪之后大家跑得很积极。
刘凯进入最后一个弯道时，已经确立了领先的优势，最终他跑出45.22秒的成绩，直接逼近郭钟泽保持的45.14秒的全国纪录，成为该项目全国历史第二人，并且刘凯也打破了艾力西尔·吾买尔保持的45.53秒的全国青年纪录。
2007年12月份出生，目前只有18岁的江苏小将高逸在决赛中跑出45.73秒，紧随刘凯第二位冲过终点。赛后采访问其体育经历，他居然只是一位在高中练习的普通体育生。现在还未开始考虑进入专业队，只是在体育老师的指导下进行训练。
七月份之前，全国就有9人打开了46秒大关，创下全国男子400米单赛季之最。距离全运会还有几个月的时间，全国男子400米的进步势头令人欣喜。
此前中国400米在世界上竞争力较弱，4×400米接力队甚至一度都没法完整组建。然而，随着这群00后选手们的不断崛起，400米项目从不被看好到慢慢被重视。重新组建起的国家队，在经历了一场场世界大赛的实战，不断证明我们中国400米还是有实力的。
去年在利马举行的世界青年田径锦标赛男女混合4×400米接力决赛上，由付浩然、王雅伦、艾力西尔·吾买尔、刘英兰组成的中国队以3:21.27获得铜牌，创造了全新的全国青年纪录，这也是中国选手第一次在世界赛场上获得4×400米接力项目的奖牌。
尽管只是青年赛场，但这枚世界大赛的铜牌给了中国400米选手们打了一针强心剂。
2025年赛季，我们在主场幸运地迎来了两场世界大赛。3月份的南京室内世锦赛，中国男女4×400米均出场亮相。
中国男子4×400米接力历史第一次在室内世锦赛的赛场上亮相，由郑驰宇、张起宁、许鑫龙、鞠天淇组成的中国队跑出3:06.90获得第四，大幅度刷新全国纪录，创中国男子4×400米接力世界舞台最佳战绩。
女子4×400米接力更是时隔20年再次回到室内世锦赛，决赛中由严海玲、李凤丹、左思雨、刘英兰组成的中国队以3:38.56获得第四，同样创造中国女子4×400米世界舞台最佳战绩。
5月份的广州世界接力赛，是一场涉及到今年东京田径世锦赛入围资格的比赛。
在男子4×400米接力项目上，梁宝棠、李懿卿、张起宁、付浩然在预赛就跑出3:01.87的成绩，排在小组第二。中国队不仅第一次闯进世界接力赛决赛，拿到东京世锦赛门票，还大幅打破了山东队在去年全国田径冠军赛上创造的3:03.47的全国纪录。付浩然最后一棒分段用时达到了惊人的44.65秒。
决赛中，已经实现目标的中国队为锻炼新人，决定更换阵容，包承哲、于德祥、郑驰宇、李懿卿四人组合最终以3:06.33收获第八。
女子4×400米接力稍微有些可惜，在复活赛中四位姑娘（周莉、黄瑰芬、刘雨彤、连芷）最终以3:32.74位列第四，差0.37秒无缘世锦赛，但也创造了本赛季全国女子4×400米的最好成绩。
男女混合4×400米接力，预赛中国队3:19.05小组第六无缘决赛。复活赛中，中国队派出最强阵容，梁宝棠、莫家蝶、张起宁、刘英兰四人几乎拼出了极限，刘英兰在最后一棒强势反超牙买加来到第三，最终第三位撞线，以3:13.39拿到东京世锦赛门票，也大幅度刷新了四川队在2021年陕西全运会上创造的3:17.41的全国纪录。
在5月底的亚锦赛上，中国队在男子4×400米接力上以3:03.73获得季军，创造了中国队在亚锦赛舞台上的历史第二佳绩；在男女混合4×400米接力上，中国队跑出3:20.52，最终收获亚军，这是中国队第一次在亚锦赛该项目登上领奖台。
中国男子4×400米接力和男女混合4×400米接力今年就将第一次出现在世锦赛的舞台上。几场世界大赛的历练让我们看到了目前中国400米年轻选手的潜能，这些不断刷新的成绩和纪录就是最好的证明。
2025年是重要的一个赛季，世锦赛和全运会都将在这一年进行，今年国内400米的角逐一定会非常精彩，而漫长的赛季不过才进行到一半。8月的全国田径锦标赛、9月的东京世锦赛、全国田径冠军赛、11月的全运会，这些比赛正等待着大家去创造新的PB。
1993年北京全运会赵存林以45.85秒成为全国第一位400米打开46秒大关的选手，再到2017年天津全运会郭钟泽以45.14秒打破全国纪录。
中国男子400米经历着漫长的历史更迭过程，这30多年间有无数的400米选手出现又消失在赛场上，他们何曾不想改变中国400米的历史。而艾力西尔·吾买尔、梁宝棠、刘凯、郑驰宇等选手的出现，让改写历史成为可能。
放眼世界，我们的邻国日本和印度队在世界大赛400米项目上常有惊艳的表现。早在1991年的东京世锦赛上，日本名将高野进就闯进了男子400米的决赛，并在1992年巴塞罗那奥运会上再次闯进决赛。
2022年尤金世锦赛男子4×400米接力决赛中，日本队以2:59.51的成绩获得第四名，成为亚洲第一支跑进3分大关的队伍，创造了亚洲队伍在世锦赛舞台上的最佳战绩。
2023年布达佩斯世锦赛上，印度队也成功跑进3分，尽管他们没有一人能够打开45秒，但却凭借出色的团队配合跑出了3分以内的成绩，在决赛中以2:59.92获得第五名（预赛2:59.05总排名第二，并创亚洲纪录）。
2024年巴黎奥运会上，日本队预赛2:59.48刷新全国纪录，决赛2:58.33打破亚洲纪录获得第六。
个人方面，日本选手佐藤拳太郎和佐藤风雅在2023年的布达佩斯世锦赛上分别跑出44.77秒的日本纪录和44.88秒的个人最好成绩，双双打开45秒大关。2025赛季，日本选手已经有15人打开46秒大关，甚至比2023和2024赛季还多。
如今，日本队已经能够实现世锦赛、奥运会男子400米的满额达标，并具备闯入半决赛、决赛的实力。这与他们长期的人才积淀和完备的训练培养体系密不可分。
而当下，中国400米正迎来人才齐聚的发展黄金期。我们应抓住这一难得的机遇，找准项目良性发展的方向，建立科学完善的人才培养体系，确保400米人才能够源源不断地输送。亚洲其他国家可以做到的事情，相信我们也可以做到。
全国纪录、45秒大关、世界大赛决赛，这些曾经看似遥不可及的目标，如今正逐渐变得越发清晰。我们坚信，在这群年轻力量的共同努力下，中国400米的未来会越来越好。
